Alimentos y cómo influyen en nuestro estado de ánimo
Quizás no te lo habías planteado nunca, pero seguro que si habrás escuchado en más de una ocasión la famosa frase del antropólogo y filósofo alemán Ludwig Feuerbach: “somos lo que comemos”. Mucho antes de esto, Hipócrates, el célebre médico de la Antigua Grecia ya había citado: “sea el alimento la medicina, y la medicina […]
Empatía… eso que nos conecta emocionalmente
Podemos definir brevemente la empatía como la capacidad para conectar emocionalmente con otras personas, lo que nos permite ponernos en su lugar o ser capaces de entender sus sentimientos, actitudes, pensamientos y motivaciones. A los que nos dedicamos profesionalmente al ejercicio de la psicología clínica, se nos presupone que debemos ser, ante todo, empáticos […]
Lenguaje no verbal: señales que nos delatan
¿Alguna vez has conocido a alguien y te ha generado desconfianza o rechazo sin saber el por qué o sin un motivo aparente? A menudo, las personas que son intuitivas resultan buenas interpretando el lenguaje no verbal de los demás. Muchas se refieren a esta capacidad sin saberlo con expresiones del tipo: “he tenido una corazonada” […]
La personalidad. ¿Crees que es algo inmutable o se puede modificar?
Existen numerosas teorías y tipologías acerca de la personalidad. Algunas tienen un carácter más innatista, es decir, otorgan más peso a factores genéticos como determinantes en la explicación de las distintas personalidades, y otras, por el contrario, son más ambientalistas, con lo que dan más importancia a aspectos adquiridos como la educación y el entorno. […]