Efecto placebo. La mente sobre la materia.

Primeramente, conviene establecer una distinción entre placebo y efecto placebo. Placebo es toda sustancia inerte desde un punto de vista farmacológico o medicinal (como el agua, el azúcar, la sacarina, etc.). El efecto placebo hace referencia a la mejoría que puede provocar un placebo en algunos pacientes, cuando se les administra haciéndoles creer que se […]

Resiliencia, o lo que no te mata te hace más fuerte

El concepto de resiliencia está cobrando gran auge en los últimos tiempos. En un mundo en el que cada vez se nos vende más la idea que de debemos estar bien todo el tiempo, resulta necesario aprender a aceptar cuando toca experimentar emociones negativas. De igual forma, también es importante aprender a extraer capacidades y recursos […]

El curioso efecto de la mera exposición

¿Has oído hablar del efecto de la mera exposición? Se trata de un fenómeno estudiado en psicología que trata de explicar por qué experimentamos especial agrado o familiaridad ante estímulos a los que hemos sido expuestos previamente.   Este efecto suele darse cuando las primeras veces que percibimos el estímulo, éste nos resulta neutro o […]

Teoría de la mente, algo fascinante que ni sabes que posees

Teoría de la mente es un concepto que hace referencia a la capacidad para predecir y comprender la conducta, estados emocionales, actitudes y creencias de otros. O, en otras palabras, podríamos definirla como eso que yo sé que el otro sabe que sé de él.   El estudio de la teoría de la mente tiene […]

Liderazgo: tipos y teorías acerca de este fenómeno social.

El liderazgo se puede definir como el conjunto de capacidades de un sujeto que le permiten influir sobre otros, ya sea dirigiéndolos e incentivándolos en la consecución de una meta u objetivo común.   Existen diversas tipologías y clasificaciones que establecen distintos tipos de liderazgo, atendiendo, entre otros, a aspectos tales como la relación del […]

Alimentos y cómo influyen en nuestro estado de ánimo

Quizás no te lo habías planteado nunca, pero seguro que si habrás escuchado en más de una ocasión la famosa frase del antropólogo y filósofo alemán Ludwig Feuerbach: “somos lo que comemos”. Mucho antes de esto, Hipócrates, el célebre médico de la Antigua Grecia ya había citado: “sea el alimento la medicina, y la medicina […]

Empatía… eso que nos conecta emocionalmente

Podemos definir brevemente la empatía como la capacidad para conectar emocionalmente con otras personas, lo que nos permite ponernos en su lugar o ser capaces de entender sus sentimientos, actitudes, pensamientos y motivaciones.   A los que nos dedicamos profesionalmente al ejercicio de la psicología clínica, se nos presupone que debemos ser, ante todo, empáticos […]

Lenguaje no verbal: señales que nos delatan

¿Alguna vez has conocido a alguien y te ha generado desconfianza o rechazo sin saber el por qué o sin un motivo aparente? A menudo, las personas que son intuitivas resultan buenas interpretando el lenguaje no verbal de los demás. Muchas se refieren a esta capacidad sin saberlo con expresiones del tipo: “he tenido una corazonada” […]

La personalidad. ¿Crees que es algo inmutable o se puede modificar?

Existen numerosas teorías y tipologías acerca de la personalidad. Algunas tienen un carácter más innatista, es decir, otorgan más peso a factores genéticos como determinantes en la explicación de las distintas personalidades, y otras, por el contrario, son más ambientalistas, con lo que dan más importancia a aspectos adquiridos como la educación y el entorno.   […]